Chikhirtma: Sopa Cremosa de Frango com Ovo e Limão
Uma sopa de frango cremosa e sedosa, enriquecida com ovo, limão, coentro e um leve refogado de farinha. Leve, cítrica e profundamente nutritiva.
- Tempo
- 1 h 10 min
- Porção
- 476 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.39
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Chicken thighspacote 900 g ≈ $3.81 180 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 4 Lemon≈ $4.65 por kg 25 g
- 5 Wheat flour 8 g
- 6 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 10 g
- 7 Ground coriander 1 g
- 8 SaffronNão em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 1 g
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cubra uma coxa de frango com 450 ml de água, acrescente cebola e sal e leve ao fogo até ferver.
Retire a espuma e deixe cozinhar em fogo baixo por 35–40 minutos até o frango ficar macio.
Tire o frango, desfiore a carne dos ossos e devolva ao caldo.
Toste a farinha em uma panela seca por 1 minuto, acrescente uma concha do caldo e volte tudo para a panela.
Bata um ovo com suco de limão, coentro e açafrão.
Tire a sopa do fogo, acrescente o ovo em fio fino enquanto mexe sem parar e aqueça por 2 minutos sem ferver com força.
Adicione coentro fresco e pimenta-do-reino, sirva quando a sopa engrossar levemente.
Dicas
- Porquê assim
- Муку подсушивают на сковороде, чтобы убрать сыроватый вкус и избежать комков при разведении бульоном. Если не подсушить, суп будет мучнистым и менее прозрачным.
- Substituições
- За шафран возьми куркуму (0.5 ч. ложки) — даст желтый цвет и нейтральный вкус. Лимон замени на уксус (1 ст. ложка), если нет свежего.
- Erros comuns
- Если суп закипел после добавления яичной смеси, белок свернётся в хлопья. Заметишь по крупным комкам на поверхности и резкому изменению консистенции.
- Guardar e reaquecer
- Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 3–4 минуты, постоянно помешивая, чтобы не подгорело.
- Servir com
- Подавай с куском чёрного хлеба и простоквашей, чтобы смягчить кислинку. Подходит для обеда после лёгкого салата.
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