Racion

Chikhirtma: Sopa Cremosa de Frango com Ovo e Limão

Uma sopa de frango cremosa e sedosa, enriquecida com ovo, limão, coentro e um leve refogado de farinha. Leve, cítrica e profundamente nutritiva.

Tempo
1 h 10 min
Porção
476 kcal
Ingredientes
≈ $1.39
Proteína
39 g
Chikhirtma: Sopa Cremosa de Frango com Ovo e Limão

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken thighspacote 900 g ≈ $3.81 180 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  4. 4 Lemon≈ $4.65 por kg 25 g
  5. 5 Wheat flour 8 g
  6. 6 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 10 g
  7. 7 Ground coriander 1 g
  8. 8 SaffronNão em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 1 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cubra uma coxa de frango com 450 ml de água, acrescente cebola e sal e leve ao fogo até ferver.

  2. Retire a espuma e deixe cozinhar em fogo baixo por 35–40 minutos até o frango ficar macio.

  3. Tire o frango, desfiore a carne dos ossos e devolva ao caldo.

  4. Toste a farinha em uma panela seca por 1 minuto, acrescente uma concha do caldo e volte tudo para a panela.

  5. Bata um ovo com suco de limão, coentro e açafrão.

  6. Tire a sopa do fogo, acrescente o ovo em fio fino enquanto mexe sem parar e aqueça por 2 minutos sem ferver com força.

  7. Adicione coentro fresco e pimenta-do-reino, sirva quando a sopa engrossar levemente.

Dicas

Porquê assim
Муку подсушивают на сковороде, чтобы убрать сыроватый вкус и избежать комков при разведении бульоном. Если не подсушить, суп будет мучнистым и менее прозрачным.
Substituições
За шафран возьми куркуму (0.5 ч. ложки) — даст желтый цвет и нейтральный вкус. Лимон замени на уксус (1 ст. ложка), если нет свежего.
Erros comuns
Если суп закипел после добавления яичной смеси, белок свернётся в хлопья. Заметишь по крупным комкам на поверхности и резкому изменению консистенции.
Guardar e reaquecer
Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 3–4 минуты, постоянно помешивая, чтобы не подгорело.
Servir com
Подавай с куском чёрного хлеба и простоквашей, чтобы смягчить кислинку. Подходит для обеда после лёгкого салата.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Em coleções

Semelhante

Todos almoços

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.