Чихиртма: куриный суп с яйцом и лимоном
Густой куриный суп с яйцом, лимоном, кинзой и лёгкой мучной заправкой. Он получается мягким по вкусу, кислым и питательным.
- Готовить
- 1 ч 10 мин
- Порция
- 476 ккал
- Продукты
- ≈ $1.39
- Белок
- 39 г
Продукты
- 1 Куриные бёдраупаковка 900 г ≈ $3.81 180 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 50 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 4 Лимон≈ $4.65 за кг 25 г
- 5 Мука пшеничная 8 г
- 6 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 10 г
- 7 Кориандр молотый 1 г
- 8 ШафранНе во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 1 г
- 9 Соль 2 г
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Залить куриное1 бедро 450 мл воды, добавить лук2 и соль, довести до кипения.
Снять пену и варить на слабом огне 35–40 минут до мягкости курицы1.
Достать курицу1, отделить мясо от кости и вернуть в бульон.
Подсушить муку на сухой сковороде 1 минуту, развести половником бульона и влить обратно.
Снять суп с кипения, тонкой струйкой влить яйцо3, постоянно помешивая, и прогреть 2 минуты без бурного кипения.
Добавить кинзу6 и перец, подать, когда суп слегка загустеет.
Советы
- Почему так
- Муку подсушивают на сковороде, чтобы убрать сыроватый вкус и избежать комков при разведении бульоном. Если не подсушить, суп будет мучнистым и менее прозрачным.
- Чем заменить
- За шафран возьми куркуму (0.5 ч. ложки) — даст желтый цвет и нейтральный вкус. Лимон замени на уксус (1 ст. ложка), если нет свежего.
- Где ошибаются
- Если суп закипел после добавления яичной смеси, белок свернётся в хлопья. Заметишь по крупным комкам на поверхности и резкому изменению консистенции.
- Хранить и разогреть
- Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 3–4 минуты, постоянно помешивая, чтобы не подгорело.
- С чем подать
- Подавай с куском чёрного хлеба и простоквашей, чтобы смягчить кислинку. Подходит для обеда после лёгкого салата.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.