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Tschichirtma: Hühner-Ei-Suppe mit Zitrone

Eine cremige Hühner-Ei-Suppe mit Zitrone, Koriander und einer leichten Mehlschwitze. Sie schmeckt mild-säuerlich, aromatisch und sättigend.

Zeit
1 Std. 10 Min.
Portion
476 kcal
Zutaten
≈ $1.39
Eiweiß
39 g
Tschichirtma: Hühner-Ei-Suppe mit Zitrone

Zutaten

1
  1. 1 HähnchenschenkelPackung 900 g ≈ $3.81 180 g
  2. 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 50 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
  4. 4 Zitrone≈ $4.65 pro kg 25 g
  5. 5 Weizenmehl 8 g
  6. 6 Koriander, frischPackung 50 g ≈ $1.20 10 g
  7. 7 Koriander, gemahlen 1 g
  8. 8 SafranNicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 1 g
  9. 9 Salz 2 g
  10. 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Ein Hühnerkeule mit 450 ml Wasser, Zwiebel2 und Salz aufsetzen und zum Kochen bringen.

  2. Den Schaum abschöpfen und das Huhn bei schwacher Hitze 35–40 Minuten weichkochen.

  3. Das Huhn herausnehmen, das Fleisch vom Knochen lösen und zurück in die Brühe geben.

  4. 1 EL Mehl in einer trockenen Pfanne 1 Minute anrösten, mit etwas Brühe ablöschen und unterrühren.

  5. Ein Ei mit Zitronensaft4, Koriander6 und Safran verquirlen.

  6. Die Suppe vom Herd nehmen, das Ei langsam unter ständigem Rühren einrühren und 2 Minuten bei schwacher Hitze erwärmen, ohne dass es aufkocht.

  7. Koriander6 und Pfeffer einrühren und servieren, sobald die Suppe leicht gebunden ist.

Tipps

Warum so
Муку подсушивают на сковороде, чтобы убрать сыроватый вкус и избежать комков при разведении бульоном. Если не подсушить, суп будет мучнистым и менее прозрачным.
Ersatz
За шафран возьми куркуму (0.5 ч. ложки) — даст желтый цвет и нейтральный вкус. Лимон замени на уксус (1 ст. ложка), если нет свежего.
Häufige Fehler
Если суп закипел после добавления яичной смеси, белок свернётся в хлопья. Заметишь по крупным комкам на поверхности и резкому изменению консистенции.
Aufbewahren und aufwärmen
Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 3–4 минуты, постоянно помешивая, чтобы не подгорело.
Dazu passt
Подавай с куском чёрного хлеба и простоквашей, чтобы смягчить кислинку. Подходит для обеда после лёгкого салата.

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