Racion

Bacalhau de Camada (Sardinha sob a Peles)

Prato clássico em camadas: sardinha em conserva alterna com legumes e maionese sob uma 'peles' fria. Deixa marinar na geladeira por pelo menos 3 horas (ideal uma noite) para intensificar o sabor.

Tempo
50 min
Porção
627 kcal
Ingredientes
≈ $2.27
Proteína
25 g
Bacalhau de Camada (Sardinha sob a Peles)

Ingredientes

1
  1. 1 Salted herring filletpacote 250 g ≈ $4.50 80 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 100 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 60 g
  4. 4 Beetroot≈ $2.50 por kg 120 g
  5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
  7. 7 Mayonnaise 35 g
  8. 8 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Prepare os legumes: descasque as batatas, cozinhe com casca em água fervente por 20–25 minutos até ficarem macias, escorra e deixe esfriar; descasque as beterrabas, cozinhe por 40–50 minutos até ficarem macias, escorra e deixe esfriar; descasque as cenouras, cozinhe por 15–20 minutos até ficarem macias, escorra e deixe esfriar; cozinhe os ovos em água fervente por 9–12 minutos (em água fervente), deixe esfriar e descasque. Rale todos os ingredientes separadamente em ralo grosso. Lave bem as mãos e utensílios antes de começar.

  2. Forre uma forma retangular (ou prato plano) com papel manteiga. Distribua uniformemente a sardinha em cubos (0,5–1 cm) no fundo, usando uma espátula, e alise a camada.

  3. Acrescente uma camada fina de cebola picada, depois distribua uma camada de batata ralada e cubra com uma fina camada de maionese, alisando bem.

  4. Coloque uma camada de cenoura ralada, cubra novamente com maionese e alise. Ajuste a quantidade de maionese para que as camadas não fiquem encharcadas.

  5. Adicione uma camada de beterraba ralada, cubra com maionese e alise. Distribua o restante da maionese uniformemente sobre a superfície.

  6. Cubra com papel filme transparente e leve à geladeira por pelo menos 3 horas (ideal uma noite). Sirva gelado, decorado com rúcula ou alface, acompanhado de pão de milho ou pão integral.

Dicas

Porquê assim
Boil potatoes in their skins to prevent them from turning gray and losing starch when cooled. Peel only after cooking to keep texture firm.
Substituições
Replace beets with 100g of cooked red cabbage for a sharper taste, or swap carrots for 50g of grated apple to cut richness.
Erros comuns
If the layers collapse or look watery, you used too much mayonnaise. Check for puddles between layers before stacking.
Guardar e reaquecer
Keeps 3 days in the fridge; reheat by slicing and warming at 160°C for 10 minutes to crisp edges. Freeze without mayo for 1 month.
Servir com
Pair with rye bread and a glass of dry white wine for a hearty, no-cook meal on cold evenings.

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