Racion

Empada de Carne Fofa e Folhada

Uma empada rica e folhada com massa de filo, recheada de carne moída suculenta, cebola caramelizada, cenoura ralada e pasta de tomate. Para o Halloween, corte pequenos desenhos de fantasmas na massa superior.

Tempo
40 min
Porção
678 kcal
Ingredientes
≈ $2.23
Proteína
22 g
Empada de Carne Fofa e Folhada

Ingredientes

1
  1. 1 Puff pastry (frozen)pacote 500 g ≈ $4.50 86 g
  2. 2 Ground pork and beefpacote 500 g ≈ $7.10 86 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 36 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 por kg 36 g
  5. 5 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 13 g
  6. 6 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,2 unidades
  7. 7 Sunflower oil 6 ml
  8. 8 Salt 1 g
  9. 9 Ground black pepper a gosto

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Descongele a massa folhada, pique a cebola bem fininha e rale a cenoura.

  2. Refogue a cebola e a cenoura em óleo por 4 minutos até ficarem macias.

  3. Acrescente a carne moída, sal e pimenta, cozinhe por 7–8 minutos, desmanchando os grumos.

  4. Misture a pasta de tomate5 e 40 ml de água, deixe cozinhar por 3 minutos até engrossar, depois deixe esfriar um pouco.

  5. Divida a massa em duas camadas, forre o fundo de uma forma e distribua o recheio uniformemente.

  6. Corte pequenos desenhos na massa superior, cubra a empada e aperte bem as bordas.

  7. Pincele com ovo batido e asse em forno a 200 °C (400 °F) por 22–25 minutos, até a massa ficar dourada e inflada.

Dicas

Porquê assim
Лук и морковь обжаривай 4 минуты, чтобы они стали мягкими и отдали влагу — иначе начинка будет сочной, а тесто не поднимется.
Substituições
Замени свино-говяжий фарш на говяжий (86 г) или куриный (70 г, выйдет суше). Вместо томатной пасты добавь 20 г пюре из консервированных томатов.
Erros comuns
Тесто не поднимется, если начинка сырая или слишком влажная — проверяй, что оно слегка остыло перед выпечкой.
Guardar e reaquecer
Храни 2 дня в холодильнике, разогревай в духовке при 180 °C 10 минут с фольгой, затем без 5 минут.
Servir com
Подавай с квашеной капустой или простым салатом из огурцов и сметаны на Хеллоуин или семейный ужин.

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