Racion

Fígado de Frango em Molho Caramelizado

Um prato delicado com sabor intenso, equilibrando doçura e tempero.

Tempo
30 min
Porção
547 kcal
Ingredientes
≈ $2.27
Proteína
59 g
Fígado de Frango em Molho Caramelizado

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken liverpacote 500 g ≈ $2.50 280 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 por kg 35 g
  3. 3 Dried apricotspacote 200 g ≈ $3.80 35 g
  4. 4 Sugar 10 g
  5. 5 Soy sauce 25 ml
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Lemon≈ $4.65 por kg 17 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Deixe a uva-passa de molho em água morna

  2. Lave o fígado, retire o excesso de gordura, pincele com molho de soja e deixe marinar

  3. Lave as maçãs, retire o miolo e a casca, corte em fatias e coloque em água com suco de limão

  4. Escorra a uva-passa e corte em tiras finas

  5. Escorra as maçãs, seque bem com papel-toalha

  6. Moer o pimenta grosso

  7. Derreta o açúcar em uma frigideira, acrescente as fatias de maçã, doure dos dois lados e retire para um prato

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