Racion

Hühnerleber in Karamellsauce mit Äpfeln

Knusprig angebratene Hühnerleber mit karamellisierten Äpfeln und Rosinen in süß-salziger Sauce.

Zeit
35 Min.
Portion
534 kcal
Zutaten
≈ $1.90
Eiweiß
43 g
Hühnerleber in Karamellsauce mit Äpfeln

Zutaten

1
  1. 1 HühnerleberPackung 500 g ≈ $2.50 200 g
  2. 2 Äpfel≈ $3.50 pro kg 80 g
  3. 3 Getrocknete AprikosenPackung 200 g ≈ $3.80 30 g
  4. 4 Zucker 10 g
  5. 5 Sojasoße 20 ml
  6. 6 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
  7. 7 Zitrone≈ $4.70 pro kg 10 g
  8. 8 Sonnenblumenöl 10 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Die Rosinen 15 Minuten in warmem Wasser einweichen, abgießen und in dünne Streifen schneiden.

  2. Die Leber waschen, von Häuten und Sehnen befreien, trocken tupfen, mit Sojasauce beträufeln, mit Pfeffer würzen und 10 Minuten ziehen lassen.

  3. Die Äpfel2 waschen, entkernen, in Spalten schneiden und mit Zitronensaft7 beträufeln, damit sie nicht braun werden.

  4. In einer trockenen Pfanne den Zucker bei mittlerer Hitze 2 Minuten goldbraun karamellisieren, Äpfel2 hinzufügen und 3 Minuten pro Seite anbraten, dann auf einen Teller legen.

  5. In derselben Pfanne Öl erhitzen und die Leber 3–4 Minuten pro Seite scharf anbraten, bis sie innen nicht mehr rosa ist.

  6. Äpfel2 zurück in die Pfanne geben, Rosinen und 2 EL Wasser hinzufügen, 3 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und die Leber bedeckt.

  7. Heiß servieren.

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