Racion

Sopa de Coração de Frango com Bolinhos em Forma de Coração "Muito Interessante"

Uma sopa generosa de frango com bolinhos em forma de coração, legumes, macarronetes e ervas frescas.

Tempo
35 min
Porção
536 kcal
Ingredientes
≈ $1.16
Proteína
26 g
Sopa de Coração de Frango com Bolinhos em Forma de Coração "Muito Interessante"

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken heartspacote 500 g ≈ $2.50 115 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 80 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 18 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  6. 6 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 40 g
  7. 7 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Sunflower oil 14 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave e limpe os corações de frango, corte em rodelas, coloque em uma panela, cubra com água, acrescente cebola picada e leve ao fogo até ferver

  2. Adicione batata em palitos e deixe cozinhar até ficar macia

  3. Refogue a cenoura ralada em uma panela, acrescente alho picado finamente

  4. Doure as macarronetes em fogo baixo até ficarem levemente douradas

  5. Misture o refogado de cenoura e alho na sopa, tempere com sal e pimenta

  6. Acrescente coentro picado finamente e deixe cozinhar por 1–2 minutos em fogo baixo

  7. Deixe a sopa repousar antes de servir

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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