Рацион

Суп із курячих сердечок, вермішелі та кріпом

Легкий, комфортний суп із курячих сердечок, картоплі, морквяно-часниковою підсмажкою, вермішеллю та свіжим кріпом.

Час приготування
40 хв
Порція
536 ккал
Інгредієнти
≈ $1.16
Білок
26 г
Суп із курячих сердечок, вермішелі та кріпом

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken heartsупаковка 500 г ≈ $2.50 115 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 80 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 18 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 20 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.37 40 г
  7. 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Sunflower oil 14 мл
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Зняти з сердечок плівки, нарізати кружочками, засипати 1 літром води, додати цілу цибулину й довести до кипіння.

  2. Варити сердечка 15 хвилин на слабкому вогні, знімаючи піну.

  3. Додати картоплю, нарізану соломкою, і варити ще 10 хвилин до м'якості.

  4. Натерту моркву обсмажити в половині олії 4–5 хвилин, додати подрібнений часник і прогріти 1 хвилину.

  5. Вермішель обсмажити в залишковій олії на повільному вогні 2–3 хвилини до золотистого кольору.

  6. Викласти в суп підсмажку та вермішель, посолити, поперчити й варити 5–7 хвилин до м'якості вермішелі.

  7. Додати подрібнений кріп, зняти з вогню й дати настоятися під кришкою 5 хвилин.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.