Racion

Roulê de Lombo de Porco com Cogumelos e Cebola

Uma fatia de lombo de porco aberta e achatada é assada com recheio de cogumelos, cebola e queijo. O roulê mantém a forma bem e é perfeito para servir em fatias.

Tempo
1 h 25 min
Porção
399 kcal
Ingredientes
≈ $2.37
Proteína
40 g
Roulê de Lombo de Porco com Cogumelos e Cebola

Ingredientes

1
  1. 1 Pork loinpacote 600 g ≈ $5.99 150 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 70 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  4. 4 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 20 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte a cebola e os cogumelos em cubinhos finos e pique o alho.

  2. Refogue a cebola no óleo por 3 minutos, acrescente os cogumelos e cozinhe por 7–8 minutos até que o líquido evapore.

  3. Abra o lombo de porco em uma camada fina, bata até ficar com 1–1,5 cm de espessura e tempere com sal e pimenta.

  4. Espalhe o recheio de cogumelos sobre a carne, polvilhe com queijo e enrole bem apertado.

  5. Amarre o roulê com barbante de cozinha ou envolva em papel-alumínio, depois coloque em uma assadeira.

  6. Asse a 180 °C por 60 minutos, depois destape nos últimos 5–7 minutos até dourar levemente.

  7. Deixe o roulê descansar por 10 minutos e corte em fatias.

Dicas

Porquê assim
Отбивай мясо до 1–1,5 см, чтобы начинка не прорвала рулет при запекании и он держал форму. Если оставить толще, начинка вытечет при нарезке.
Substituições
Замени шампиньоны вешенками (70 г) — они мягче и быстрее обжариваются. Сыр можно взять моцареллу (20 г), но она расплавится сильнее.
Erros comuns
Если рулет распадается при нарезке, значит мясо не отбито равномерно или начинка слишком влажная. Проверяй, чтобы грибы отдали всю жидкость при обжарке.
Guardar e reaquecer
Хранится 3 дня в холодильнике, разогревай в духовке при 160 °C 15 минут с фольгой. Не замораживай — сыр и лук потеряют текстуру.
Servir com
Подавай с картофельным пюре или зеленым салатом из огурцов и сметаны, чтобы сбалансировать жирность.

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