Racion

Salada de Camarão com Maçã e Milho

Salada refrescante de camarão com maçã, milho, ovo e uma pequena quantidade de arroz. A maçã traz frescor e suaviza o sabor.

Tempo
20 min
Porção
406 kcal
Ingredientes
≈ $1.73
Proteína
11 g
Salada de Camarão com Maçã e Milho

Ingredientes

1
  1. 1 Crab stickspacote 200 g ≈ $2.80 75 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 por kg 60 g
  3. 3 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 45 g
  4. 4 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  5. 5 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 25 g
  6. 6 Mayonnaise 25 g
  7. 7 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o arroz, cubra com água na proporção 1:2 e cozinhe por 12–15 minutos até ficar macio, depois resfrie rapidamente espalhando em camada fina em um prato.

  2. Ferva o ovo por 9–10 minutos, resfrie em água fria e descasque.

  3. Corte o camarão, o ovo e a maçã em cubinhos pequenos.

  4. Escorra o milho em uma peneira e pique o coentro finamente.

  5. Misture o arroz, o camarão, a maçã, o milho, o ovo, o coentro, maionese e sal.

  6. Sirva gelado, apenas quando o arroz estiver completamente frio e a salada não estiver aquosa.

Dicas

Porquê assim
Рис остужают тонким слоем, чтобы он не стал клейким и не развалился при смешивании с другими ингредиентами. Если оставить его толстым слоем, он сварится неравномерно и будет сырым внутри.
Substituições
За крабовые палочки возьми отварную куриную грудку (75 г), нарезанную кубиками. Вместо майонеза используй сметану (25 г) — салат получится менее калорийным, но менее сочным.
Erros comuns
Если яблоко нарезать крупно или не кислое, салат быстро размякнет и станет водянистым. Проверяй консистенцию через 10 минут после смешивания.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике не больше 2 дней. Разогревай в микроволновке 30 секунд, перемешав после, чтобы не подсох. Ешь свежим — рис и яйцо быстро теряют текстуру.
Servir com
Подавай на день рождения с шампанским или как закуску к жареной рыбе. Дополни огурчиком в дольках для контраста.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Em coleções

Semelhante

Todos jantares

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.