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Panquecas de Avena (Hercules) com Ameixas Secas

Panquecas fofas feitas com flocos de aveia hidratados, ameixas secas e creme de azedo, fritas na frigideira até ficarem douradas.

Tempo
25 min
Porção
458 kcal
Ingredientes
≈ $1.02
Proteína
13 g
Panquecas de Avena (Hercules) com Ameixas Secas

Ingredientes

1
  1. 1 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 120 ml
  2. 2 Rolled oatspacote 400 g ≈ $2.60 50 g
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 0,5 unidades
  4. 4 Sugar 9 g
  5. 5 Prunespacote 200 g ≈ $3.50 25 g
  6. 6 Baking soda 2 g
  7. 7 Sunflower oil 8 ml
  8. 8 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 8 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Despeje água fervente sobre as ameixas secas e deixe em infusão por 5 minutos.

  2. Escorra a água, depois corte as ameixas em tiras finas.

  3. Despeje leite quente sobre os flocos de aveia, mexa, cubra e deixe descansar por 10 minutos até ficarem macios.

  4. Bata o ovo em uma tigela com o creme de azedo, fermento em pó e açúcar até ficar homogêneo.

  5. Misture a preparação do ovo com os flocos de aveia hidratados, acrescente as ameixas e mexa bem.

  6. Aqueça uma frigideira com óleo em fogo médio, coloque a massa com uma colher e frita as panquecas por 2–3 minutos de cada lado até ficarem douradas.

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