Haferflocken-Pfannkuchen mit Backpflaumen
Luftige, süße Pfannkuchen mit knuspriger Kruste und saftigen Backpflaumenstücken.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 513 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.18
- Eiweiß
- 15 g
Zutaten
- 1 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 25 ml
- 2 HaferflockenPackung 400 g ≈ $2.60 90 g
- 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 4 Zucker 9 g
- 5 BackpflaumenPackung 200 g ≈ $3.50 25 g
- 6 Natron 3 g
- 7 Sonnenblumenöl 4 ml
- 8 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 8 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Backpflaumen5 mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen
Wasser abgießen, Backpflaumen5 in dünne Streifen schneiden
Haferflocken2 mit heißer Milch1 übergießen, verrühren, abdecken und 10 Minuten quellen lassen
Eier3 in eine separate Schüssel aufschlagen
Sauerrahm, gelöschtes Backpulver5 und Zucker unterrühren, bis alles glatt ist
Die Eimischung zu den Haferflocken2 geben, Backpflaumen5 unterheben und alles vermengen
Pfanne erhitzen, mit Öl einfetten, Teig portionsweise hineingeben und auf mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen5 (1–2 Minuten pro Seite)
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