Racion

Torta de Trigo Sarraceno com Azedinha e Salsa

Uma torta nutritiva de trigo sarraceno com um toque ácido de azedinha e ervas, textura macia e saboroso.

Tempo
15 min
Porção
407 kcal
Ingredientes
≈ $3.47
Proteína
15 g
Torta de Trigo Sarraceno com Azedinha e Salsa

Ingredientes

1
  1. 1 Sorrelpacote 100 g ≈ $3.00 90 g
  2. 2 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
  3. 3 Milletpacote 800 g ≈ $3.50 30 g
  4. 4 Breadcrumbs 15 g
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 65 ml
  7. 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 6 g
  8. 8 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Peneire a azedinha, lave bem e pique finamente. Lave a salsa em água corrente.

  2. Bata a azedinha, salsa e leite no liquidificador até ficar homogêneo. Tempere com sal.

  3. Bata as claras em neve firme.

  4. Misture o trigo sarraceno com as gemas, o refogado de verduras e as raspas de pão.

  5. Incorpore delicadamente as claras em neve à massa.

  6. Unte uma forma funda com manteiga e distribua a massa de forma uniforme.

  7. Asse em forno pré-aquecido até ficar firme.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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