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Torta de trigo-sarraceno com azedinha e salsa

Torta cremosa de trigo-sarraceno cozido, com azedinha, salsa e coentro, coberta por uma massa leve de claras. Um prato leve e refrescante, perfeito para um almoço ou jantar.

Tempo
1 h
Porção
370 kcal
Ingredientes
≈ $3.51
Proteína
17 g
Torta de trigo-sarraceno com azedinha e salsa

Ingredientes

1
  1. 1 Sorrelpacote 100 g ≈ $3.00 90 g
  2. 2 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
  3. 3 Milletpacote 800 g ≈ $3.50 40 g
  4. 4 Breadcrumbs 15 g
  5. 5 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 65 ml
  6. 6 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 6 g
  7. 7 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o trigo-sarraceno e cozinhe em 100 ml de água por 15–20 minutos, tampado, até ficar macio. Deixe esfriar.

  2. Lave bem a azedinha, corte em pedaços e pique no liquidificador com 50 ml de leite, salsa e coentro. Tempere com sal a gosto.

  3. Separe a clara da gema do ovo. Bata a clara em neve firme.

  4. Misture o trigo-sarraceno cozido com a gema, a massa verde e 2 colheres de sopa de pão ralado. Incorpore delicadamente as claras em neve.

  5. Unte uma forma alta com manteiga e distribua a massa de forma uniforme.

  6. Asse no forno pré-aquecido a 180 °C por 25–30 minutos, até dourar.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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