Гречана запіканка зі щавелем і петрушкою
Смачна та поживна запіканка з гречки, кислинкою щавелю та свіжістю петрушки, з ніжною корочкою.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 407 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.47
- Білок
- 15 г
Інгредієнти
- 1 Sorrelупаковка 100 г ≈ $3.00 90 г
- 2 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 3 Milletупаковка 800 г ≈ $3.50 30 г
- 4 Breadcrumbs 15 г
- 5 Sunflower oil 8 мл
- 6 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 65 мл
- 7 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 6 г
- 8 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 9 Salt 2 г
- 10 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Щавель перебрати, ретельно вимити і дрібно нарізати. Петрушку ополоснути холодною водою.
Змішати щавель, петрушку та молоко в блендері до однорідної маси. Досолити.
Білки яєць нарізати до стійких піків.
Гречку змішати з жовтками, зеленню та панірованими сухарями.
Обережно ввести взбиті білки до загальної маси.
Змастити форму для запікання вершковим маслом, викласти масу рівним шаром.
Запікати у розігрітій духовці до готовності.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.