Racion

Espaguete com alho, azeite e parmesão

Uma massa simples com azeite aromatizado com alho, salsa e parmesão. Fica pronta rapidamente e é uma ótima solução quando se quer um jantar substancioso com ingredientes básicos.

Tempo
18 min
Porção
558 kcal
Ingredientes
≈ $1.18
Proteína
18 g
Espaguete com alho, azeite e parmesão

Ingredientes

1
  1. 1 Spaghettipacote 450 g ≈ $1.40 85 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 por kg 8 g
  3. 3 Olive oil 18 ml
  4. 4 Chili flakes 1 g
  5. 5 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 8 g
  6. 6 Parmesanpacote 200 g ≈ $6.00 20 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe o espaguete em água salgada por 8–10 minutos, até ficar macio com leve firmeza no centro. Reserve 50 ml da água do cozimento e escorra o restante.

  2. Aqueça o azeite na mesma panela em fogo baixo. Adicione o alho cortado em fatias finas e a pimenta calabresa em flocos, e aqueça por 1–2 minutos sem deixar o alho escurecer.

  3. Volte o espaguete para a panela, adicione a água do cozimento e misture por 1 minuto, para que o azeite envolva a massa.

  4. Adicione a salsa picada, a pimenta-do-reino e o parmesão6 ralado. Misture e sirva quando o queijo derreter levemente.

Dicas

Porquê assim
Чеснок грей на слабом огне: тонкие ломтики темнеют за минуту и дают горечь, если масло слишком горячее.
Substituições
Пармезан замени другим твёрдым сыром в тех же 20 г. Петрушку замени 8 г укропа, вкус будет более травяной.
Erros comuns
Частая ошибка — пережарить чеснок: заметишь коричневые края и резкий горький запах уже через 1–2 минуты.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогрей в сковороде с 1–2 ложками воды, перемешивая 2–3 минуты.
Servir com
Подавай на ужин с простым салатом из огурца и помидора.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Em coleções

Semelhante

Todos jantares

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.