Racion

Espaguete com Bolinhas de Carne em Molho de Tomate

Espaguete reconfortante com bolinhas de carne suculentas em um molho de tomate e manjericão rico—perfeito para compartilhar direto de um prato grande.

Tempo
50 min
Porção
672 kcal
Ingredientes
≈ $2.61
Proteína
30 g
Espaguete com Bolinhas de Carne em Molho de Tomate

Ingredientes

1
  1. 1 Spaghettipacote 450 g ≈ $1.40 52 g
  2. 2 Ground pork and beefpacote 500 g ≈ $7.01 99 g
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 0,2 unidades
  4. 4 Breadcrumbs 12 g
  5. 5 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 17 ml
  6. 6 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  7. 7 Parmesanpacote 200 g ≈ $6.00 9 g
  8. 8 Canned tomatoespacote 400 g ≈ $1.30 128 g
  9. 9 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  10. 10 Fresh basilpacote 30 g ≈ $2.50 3 g
  11. 11 Olive oil 7 ml
  12. 12 Salt 2 g
  13. 13 Ground black pepper a gosto

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Misture carne moída, ovo, pão ralado, leite, metade do alho picado, parmesão7 ralado, sal e pimenta.

  2. Modele bolinhas do tamanho de uma noz.

  3. Aqueça óleo em uma panela e doure as bolinhas 6–8 minutos até ficarem crocantes. Retire para um prato.

  4. Na mesma panela, refogue o cebola picado fino por 4 minutos, acrescente o alho restante e cozinhe mais 30 segundos.

  5. Adicione tomate triturado, sal e manjericão. Coloque as bolinhas de volta e deixe cozinhar 20 minutos até o molho engrossar.

  6. Cozinhe o espaguete em água fervente com sal por 9–11 minutos até ficar macio, mas ainda firme.

  7. Misture o espaguete com o molho e sirva com as bolinhas.

Dicas

Porquê assim
Brown the meatballs separately so they don't fall apart in the sauce and keep their shape. If you add them right away, they boil in the liquid and turn watery.
Substituições
Instead of tomatoes in their own juice, use 128 g of tomato paste diluted in 30 ml of water. Instead of basil, use 1 tsp of dried, which is half the volume.
Erros comuns
The sauce comes out runny if you don't simmer it for 20 minutes. Check the consistency after 15. It should thicken enough that a spoon leaves a trail.
Guardar e reaquecer
Keep in the fridge for 3 days. Reheat in a pan for 5 minutes, adding 10 ml of water so the sauce doesn't burn. Don't freeze, the meatballs will fall apart.
Servir com
Serve with a slice of rye bread toasted in the toaster to mop up the sauce. Good for a family dinner when everyone eats from one pot.

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