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Medalhões de porco ao molho cremoso com macarrão

O filé mignon suíno é rapidamente dourado em medalhões e termina de cozinhar em um molho cremoso com mostarda e alho. O macarrão é preparado na mesma panela e absorve o molho.

Tempo
20 min
Porção
690 kcal
Ingredientes
≈ $2.60
Proteína
50 g
Medalhões de porco ao molho cremoso com macarrão

Ingredientes

1
  1. 1 Pork tenderloinpacote 500 g ≈ $5.00 180 g
  2. 2 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 70 g
  3. 3 Cream 10%pacote 500 ml ≈ $2.40 80 ml
  4. 4 Mustard 8 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe o macarrão em uma frigideira funda ou panela por 8–9 minutos, até ficar pronto, reserve 40 ml da água do cozimento e escorra o restante.

  2. Corte a carne de porco em medalhões de 2 cm de espessura, pressione levemente com a palma da mão, tempere com sal e pimenta.

  3. Na mesma panela, aqueça o óleo em fogo médio-alto e doure os medalhões por 2–3 minutos de cada lado, até formar uma crosta dourada.

  4. Adicione o alho picado, o creme de leite, a mostarda e a água do cozimento, e cozinhe por 3 minutos, até o molho engrossar levemente e a carne ficar totalmente opaca por dentro.

  5. Volte o macarrão à panela, misture com o molho e aqueça por 1 minuto, depois polvilhe com salsa.

Dicas

Porquê assim
Нарезай вырезку медальонами по 2 см: так свинина успевает покрыться корочкой за 2–3 минуты и не пересыхает внутри.
Substituições
Сливки 10% замени молоком с 10 г сливочного масла, соус будет жиже. Петрушку замени укропом в том же количестве.
Erros comuns
Чаще всего передерживают свинину: заметишь сухой серый срез и резкий жареный запах вместо сливочного.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на слабом огне с 1–2 ложками воды, чтобы соус снова стал текучим.
Servir com
Подавай на ужин с простым салатом из огурцов и помидоров.

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