Racion

Risoto de Pimentão e Milho

Risoto cremoso feito com arroz redondo, pimentão assado, milho e cebola verde refogada.

Tempo
40 min
Porção
439 kcal
Ingredientes
≈ $1.45
Proteína
8 g
Risoto de Pimentão e Milho

Ingredientes

1
  1. 1 Short-grain ricepacote 800 g ≈ $2.14 70 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 por kg 100 g
  3. 3 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 50 g
  4. 4 Olive oil 14 ml
  5. 5 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 20 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Vegetable stock cubes 1 unidades

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Dissolver um cubo de caldo em 300 ml de água quente e manter em fogo baixo.

  2. Cortar o pimentão em cubos de 1 cm e picar a cebola verde bem fininha.

  3. Refogar o pimentão em azeite por 5 minutos até ficar macio, reservar metade em um prato.

  4. Acrescentar o arroz cru na panela e torrar por 2 minutos até os grãos ficarem translúcidos nas bordas.

  5. Jogar o caldo quente aos poucos, mexendo sempre, por 18–20 minutos até o arroz ficar macio e cremoso.

  6. Adicionar o milho, o restante do pimentão, sal e pimenta-do-reino, aquecer por 2 minutos.

  7. Servir polvilhado com a cebola verde.

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