Salada de Camadas com Arenque, Ervilha, Ovo e Repolho Chinês
Salada em camadas com arenque, ervilha verde, ovos e repolho chinês, temperada com maionese.
- Tempo
- 25 min
- Porção
- 610 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.04
- Proteína
- 23 g
Ingredientes
- 1 Onions≈ $1.60 por kg 16 g
- 2 Canned green peaspacote 400 g ≈ $1.00 25 g
- 3 Ruskspacote 300 g ≈ $2.50 25 g
- 4 Sprats in oilpacote 160 g ≈ $3.00 70 g
- 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 6 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 25 g
- 7 Mayonnaise 25 g
- 8 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe os ovos em água fervente por 10 minutos, deixe esfriar, descasque e corte em tiras.
Pique o cebola em meias-luas finas e escalde com água quente para tirar o amargor.
Corte o repolho chinês em tiras finas e pique a salsa em pedaços pequenos.
Coloque os croutons no fundo do prato e, em cima, distribua as ervilhas verdes.
Disponha os arenques, acrescente um pouco do óleo da lata, e depois o cebola.
Coloque os ovos e faça uma rede com maionese por cima.
Por fim, adicione o repolho chinês e polvilhe com a salsa.
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