里加海岸三文鱼沙拉
一道经典的层叠式沙拉,由三文鱼、青豌豆、煮鸡蛋和大白菜薄片组成,最后用蛋黄酱拌制而成。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 610 kcal
- 材料
- ≈ $2.04
- 蛋白质
- 23 g
材料
- 1 Onions≈ $1.60 每千克 16 克
- 2 Canned green peas包装 400 克 约等于 $1.00 25 克
- 3 Rusks包装 300 克 约等于 $2.50 25 克
- 4 Sprats in oil包装 160 克 约等于 $3.00 70 克
- 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 6 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 25 克
- 7 Mayonnaise 25 克
- 8 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡蛋煮熟(10分钟),冷却后剥壳并切成细条。
洋葱切成薄半月片,用开水烫一下去除苦味。
大白菜切成细丝,芹菜切碎。
将面包屑铺在盘底,上面均匀撒上青豌豆。
将三文鱼片铺在豌豆上,加入罐头中的少许油,再放上洋葱。
将鸡蛋条排列其上,用蛋黄酱画出网状花纹。
最后覆盖大白菜丝,撒上芹菜碎即可。
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