Salade de blanc de poulet fumé, blinis et cèpes
Une salade généreuse associant du blanc de poulet fumé tendre, des blinis croustillants et l'arôme boisé des cèpes.
- Temps de cuisson
- 30 min
- Portion
- 560 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.94
- Protéine
- 17 g
Ingrédients
- 1 Mayonnaise 60 g
- 2 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 3 Wheat flour 20 g
- 4 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 30 ml
- 5 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 65 g
- 7 Chicken breast filletpaquet 800 g ≈ $7.36 30 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préparer les ingrédients : œufs, lait, mayonnaise, farine, oignon, cèpes (ou champignons de Paris), blanc de poulet
Battre les œufs avec le lait et la mayonnaise. Incorporer la farine jusqu’à obtenir une pâte lisse
Faire cuire les blinis à feu moyen 1–2 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés
Faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit doré. Laisser refroidir et éponger l’excès d’humidité
Couper le blanc de poulet en dés. Étaler en première couche et badigeonner de mayonnaise
Découper les blinis en fines lamelles. Disposer sur le poulet et badigeonner de mayonnaise
Ajouter l’oignon et bien tasser avec une fourchette pour compacter la salade
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
Commentaires 0
Se connecter pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires.