烟熏鸡肉和野蘑菇薄饼沙拉
一道结实的沙拉,结合了柔软的烟熏鸡肉、酥脆的薄饼和野蘑菇的浓郁风味。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 560 kcal
- 材料
- ≈ $0.94
- 蛋白质
- 17 g
材料
- 1 Mayonnaise 60 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 3 Wheat flour 20 克
- 4 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 30 毫升
- 5 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 65 克
- 7 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.36 30 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备食材:鸡蛋、牛奶、沙拉酱、面粉、洋葱、野蘑菇(或平菇)、鸡胸肉
将鸡蛋、牛奶和沙拉酱搅拌均匀,逐渐加入面粉,搅成光滑的面糊
中火煎薄饼,每面煎1–2分钟至金黄色
炒洋葱至金黄色,冷却后吸干水分
将鸡胸肉切成方丁,铺成第一层,中间抹上沙拉酱
将薄饼切成细条,铺在鸡肉上,中间再抹沙拉酱
加入洋葱,用叉子压实使沙拉紧密
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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