Racion

Frango Crocante com Mel e Bolinhos de Batata-Doce

Frango suculento e temperado frito com bolinhos macios e dourados de batata-doce, manteiga e mel – um prato que combina o doce e o salgado em uma só refeição.

Tempo
55 min
Porção
1012 kcal
Ingredientes
≈ $1.07
Proteína
43 g
Frango Crocante com Mel e Bolinhos de Batata-Doce

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken thighspacote 900 g ≈ $3.99 150 g
  2. 2 Wheat flour 80 g
  3. 3 Paprika 2 g
  4. 4 Garlic powder 1 g
  5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  6. 6 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 90 ml
  7. 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 15 g
  8. 8 Baking powder 3 g
  9. 9 Honey 12 g
  10. 10 Sunflower oil 20 ml
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper a gosto

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte uma coxa de frango em pedaços grandes, tempere com sal e pimenta-do-reino.

  2. Misture 35 g de farinha com pimenta defumada e pó de alho. Bata metade de um ovo com 30 ml de leite.

  3. Passe os pedaços de frango na mistura de ovo, depois na farinha temperada, pressionando bem para grudar.

  4. Aqueça 15 ml de óleo em uma panela em fogo médio e frite o frango por 14–16 minutos, virando de vez em quando, até ficar dourado e o suco sair claro.

  5. Para os bolinhos, misture 45 g de farinha, fermento em pó, uma pitada de sal, 60 ml de leite, a outra metade do ovo e 10 g de manteiga derretida.

  6. Coloque porções da massa em uma frigideira quente com o restante do óleo de girassol e frite por 3–4 minutos de cada lado até ficarem dourados.

  7. Sirva os bolinhos com o frango, manteiga extra e mel.

Dicas

Porquê assim
Fry the chicken over medium heat so the crust browns evenly and the inside stays juicy. Too high a heat burns the breading and leaves the meat dry.
Substituições
Replace the paprika with 1 tsp of a sweet pepper and paprika mix. If you have no baking powder for the waffles, add 1 tsp of baking soda with vinegar.
Erros comuns
If the chicken is pale inside or the juice is cloudy, it is undercooked. Check after 14 minutes by piercing it with a knife.
Guardar e reaquecer
Keep in the fridge for 2 days. Reheat in the microwave for 2 minutes, covering the plate. The waffles are best eaten fresh.
Servir com
Serve with a simple cucumber and vinegar salad or boiled potatoes to balance the sweetness.

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