Salada quente de cogumelos e couve-chinesa
Salada quente de cogumelos shiitake fritos, cebola e couve-chinesa com molho de soja, alho e semente de gergelim.
- Tempo
- 18 min
- Porção
- 243 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.21
- Proteína
- 9 g
Ingredientes
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 75 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 65 g
- 3 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 145 g
- 4 Soy sauce 20 ml
- 5 Sunflower oil 12 ml
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 7 Sesame seeds 8 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte os cogumelos em fatias, a cebola em meias-luas e a couve-chinesa em tiras finas.
Pique o alho e misture com o molho de soja e a semente de gergelim.
Aqueça o óleo em uma frigideira e doure os cogumelos em fogo alto por 4 minutos.
Acrescente a cebola e refogue por 3 minutos, mexendo sempre.
Adicione a couve-chinesa e o molho, misture bem e refogue por mais 3 minutos, até a couve amaciar um pouco.
Sirva em um prato e polvilhe pimenta-do-reino.
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