Крила в аерогрилі з картоплею
Крила в паприці та соєвому соусі, картопля дольками. Все в аерогрилі за 35 хвилин. Готові до подачі з улюбленим соусом чи зеленню.
- Час приготування
- 35 хв
- Порція
- 729 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.66
- Білок
- 48 г
Інгредієнти
- 1 Chicken wingsупаковка 900 г ≈ $4.31 250 г
- 2 Potatoes≈ $2.15 за кг 200 г
- 3 Paprika 2 г
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
- 5 Sunflower oil 8 мл
- 6 Soy sauce 10 мл
- 7 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте крила під холодною водою та обсушіть їх паперовими рушниками; картоплю дольками наріжте розміром 2–3 см.
Підготуйте: часник дрібно поріжте або пропустіть через прес.
Крила помістіть у миску та додайте соєвий соус, паприку, часник і половину масла, перемішайте та дайте постояти 15 хвилин.
Картоплю дольками перемішайте із залишком масла та сіллю.
Розігрійте аерогриль до 200°C, встановіть кошик у пристрій.
Викладіть картоплю дольками в один шар у кошик аерогриля та готуйте 20 хвилин на високому нагріві, періодично струшуйте кошик посередині часу.
Викладіть крила в кошик аерогриля і готуйте 18 хвилин при 200°C, переверніть посередині часу; перевіряйте золотистість та хрусткість до готовності; внутрішня температура м'яса має бути не менше 74°C.
Подача: вийміть крила та картоплю з аерогриля, подайте на тарілці; можете посипати зеленню за смаком і подати зсоусом на вибір.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.