Mikrodalga Fırında Peynirli Elma

1. 1 Apples≈ $3.50 kg başına 180 g
2. 2 Cottage cheese 9% (tvorog)paket 300 g ≈ $3.00 50 g
3. 3 Honey 8 g
4. 4 Cinnamon tadına göre
5. 5 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 5 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

1. Elmanın içini bir bıçakla çıkarın, tabanı delmeden.

2. Peyniri bal ve tarçınla karıştırın, boşluğu doldurun, üstüne kıyılmış ceviz serpin.

3. Derin bir tabakta yerleştirin, bir kaşık su ekleyin, mikrodalga kapaklığını kapatın.

4. 800 wattta 3-4 dakika pişirin yumuşayana kadar; 1 dakika bekletin.

Kısacası

• Sağlıklı olarak işaretlendi: planlayıcı bunu kilo verme ve iyi beslenme hedeflerinde daha sık seçer.