Cevizli Erikler
Basit bir atıştırmalık: avuç içi kadar kuruyemiş karışımı ve üç erik kurusunu yanınıza alıp yürürken yiyebilirsiniz.
- Süre
- 2 dk
- Porsiyon
- 252 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.27
- Protein
- 6 g
Malzemeler
- 1 Mixed nutspaket 200 g ≈ $5.00 30 g
- 2 Prunespaket 200 g ≈ $3.50 30 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Erik kurularını akan su altında yıkayın ve kağıt havlu ile kurulayın.
Erik kurularını ortadan ikiye kesin.
Fındık karışımını ve erik kurularını bir kapta veya küçük bir kasede birleştirin.
Bir atıştırmalık olarak servis edin, hemen tüketilmeye hazır.
Kısacası
- Sağlıklı olarak işaretlendi: planlayıcı bunu kilo verme ve iyi beslenme hedeflerinde daha sık seçer.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.