Racion

核桃与西梅干

简单的小吃:一把混合坚果和三颗西梅干,便于携带,走路时就能吃。

烹饪时间
2 分钟
份量
252 kcal
材料
≈ $1.27
蛋白质
6 g
核桃与西梅干

材料

1
  1. 1 Mixed nuts包装 200 克 约等于 $5.00 30 克
  2. 2 Prunes包装 200 克 约等于 $3.50 30 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 用流动水清洗西梅干,并用纸巾擦干。

  2. 把西梅干对半切开。

  3. 把混合坚果和西梅干放在一个盒子或小碗里混合。

  4. 作为小吃直接食用,现成可吃。

简要说明

  • 标记为健康:规划器在“减肥”和“吃得健康”的目标下更常选用它。

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