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Nüsse mit Trockenpflaumen

Einfacher Snack: Eine Handvoll Nussmischung und drei Trockenpflaumen – zum Mitnehmen und unterwegs essen.

Zeit
2 Min.
Portion
252 kcal
Zutaten
≈ $1.27
Eiweiß
6 g
Nüsse mit Trockenpflaumen

Zutaten

1
  1. 1 NussmischungPackung 200 g ≈ $5.00 30 g
  2. 2 BackpflaumenPackung 200 g ≈ $3.50 30 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Die Trockenpflaumen unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. Die Trockenpflaumen halbieren.

  3. Vermische die Nussmischung1 und die Trockenpflaumen in einem Behälter oder einer kleinen Schüssel.

  4. Serviere es als Snack, sofort verzehrbereit.

Kurz gesagt

  • Als gesund markiert: der Planer wählt es öfter bei den Zielen „Abnehmen“ und „Gesund essen“.

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