Muzlu lor peyniri

1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)paket 300 g ≈ $2.80 120 g
2. 2 Bananas≈ $1.44 kg başına 80 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

1. Hazırlık: Muzı yıka, lor peynirini ambalajından çıkar.

2. Hazırlık: Muzun kabuğunu soy ve yaklaşık 1 cm kalınlığında dilimler halinde kes.

3. Karıştırma: Lor peynirini çatalla ezip pürüzsüz kıvama getirin ve muzla birleştirip nazikçe karıştırın.

4. Servis: Karışımı tabaklara pay edin ve hemen servis edin.

Kısacası

• Sağlıklı olarak işaretlendi: planlayıcı bunu kilo verme ve iyi beslenme hedeflerinde daha sık seçer.