Рацион

Салат «Гранатовий браслет»

Слоєвий салат у вигляді кільця з курячим м'ясом, овочами, яйцем, горіхами та гранатовими зернами. Виглядає вражаюче на великому блюді та ідеально підходить для святкового столу.

Час приготування
55 хв
Порція
460 ккал
Інгредієнти
≈ $2.12
Білок
25 г
Салат «Гранатовий браслет»

Інгредієнти

1
  1. 1 Cooked beetrootупаковка 500 г ≈ $2.50 70 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 за кг 60 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 45 г
  4. 4 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.36 70 г
  5. 5 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 8 г
  6. 6 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  7. 7 Mayonnaise 22 г
  8. 8 Pomegranateупаковка 1 шт ≈ $2.50 0,2 шт
  9. 9 Salt 1 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Картоплю і моркву відварити в шкірці 20–25 хвилин до м'якості, охолодити, очистити й натерти окремо.

  2. Куряче філе закрити водою, посолити й варити 18–20 хвилин після закипання до готовності, охолодити й дрібно нарізати.

  3. Яйце зварити 9–10 хвилин, охолодити, очистити й натерти. Буряк натерти, горіхи порубати.

  4. Поставити склянку в центр плоского блюда. Викласти шарами картоплю, курятину, моркву, яйце, горіхи й буряк, тонко змащуючи майонезом.

  5. Зверху присипати гранатовими зернами, легенько притиснути ложкою й вийняти склянку.

  6. Охолодити салат 30 хвилин, щоб шари стали щільнішими й кільце тримало форму.

Поради

Чому так
Картофель и морковь варят в кожуре, чтобы они не потемнели и сохранили форму при натирании. Остужай их перед очисткой, иначе кожура будет скользкой и трудно счищаемой.
Чим замінити
За грецкие орехи возьми кедровые (8 г) или лесные (10 г). Вместо граната используй киви, нарезанный дольками (50 г), но без эффекта «браслета».
Де помиляються
Если кольцо рассыпается при вынимании стакана, слои недостаточно плотно промазаны майонезом или салат не охладили 30 минут перед разрезанием.
Зберігати й розігрівати
Храни 2 дня в холодильнике, закрытый пленкой. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, но лучше съесть свежим, так как слои размякнут.
З чим подати
Подавай к шашлыку или на Новый год, когда нужен аккуратный и сытный салат на большом блюде.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.