Рацион

Салат «Гранатовый браслет»

Слоёный салат кольцом с курицей, овощами, яйцом, орехами и гранатовыми зёрнами. Эффектно выглядит на большом блюде и удобен для застолья.

Готовить
55 мин
Порция
460 ккал
Продукты
≈ $2.12
Белок
25 г
Салат «Гранатовый браслет»

Продукты

1
  1. 1 Свёкла варёная (вакуум)упаковка 500 г ≈ $2.50 70 г
  2. 2 Картофель≈ $2.15 за кг 60 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 45 г
  4. 4 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 70 г
  5. 5 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 8 г
  6. 6 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  7. 7 Майонез 22 г
  8. 8 Гранатупаковка 1 шт ≈ $2.50 0,2 шт
  9. 9 Соль 1 г
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Картофель2 и морковь3 отварить в кожуре 20–25 минут до мягкости, остудить, очистить и натереть отдельно.

  2. Куриное4 филе залить водой, посолить и варить 18–20 минут после закипания до готовности. Остудить и мелко нарезать.

  3. Яйцо6 сварить 9–10 минут, охладить, очистить и натереть. Свёклу1 натереть, орехи порубить.

  4. Поставить стакан в центр плоского блюда. Выложить слоями картофель2, курицу4, морковь3, яйцо6, орехи и свёклу1, промазывая тонко майонезом.

  5. Покрыть верх гранатовыми8 зёрнами, слегка прижать ложкой и убрать стакан.

  6. Охладить салат 30 минут, чтобы слои стали плотнее и кольцо держало форму.

Советы

Почему так
Картофель и морковь варят в кожуре, чтобы они не потемнели и сохранили форму при натирании. Остужай их перед очисткой, иначе кожура будет скользкой и трудно счищаемой.
Чем заменить
За грецкие орехи возьми кедровые (8 г) или лесные (10 г). Вместо граната используй киви, нарезанный дольками (50 г), но без эффекта «браслета».
Где ошибаются
Если кольцо рассыпается при вынимании стакана, слои недостаточно плотно промазаны майонезом или салат не охладили 30 минут перед разрезанием.
Хранить и разогреть
Храни 2 дня в холодильнике, закрытый пленкой. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, но лучше съесть свежим, так как слои размякнут.
С чем подать
Подавай к шашлыку или на Новый год, когда нужен аккуратный и сытный салат на большом блюде.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.