Бурріто з яловичиною та квасолею
Гов’яжий фарш із квасолею та рисом загортають у тортилью з помідором, сиром та сметаною — гострий і ситний вечеря за спільним столом.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 1010 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.84
- Білок
- 45 г
Інгредієнти
- 1 Wheat tortillasупаковка 240 г ≈ $2.50 80 г
- 2 Ground beefупаковка 500 г ≈ $7.63 120 г
- 3 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 80 г
- 4 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 40 г
- 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г
- 6 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
- 7 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
- 8 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 25 г
- 9 Chili flakes за смаком
- 10 Cumin за смаком
- 11 Sunflower oil 8 мл
- 12 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте рис холодною водою до прозорості води, відкладіть.
Дочистіть цибулю й часник, цибулю наріжте дрібним кубиком близько 0,5 см; помідор наріжте кубиками близько 1 см; за потреби розімніть яловичий фарш виделкою.
Розігрійте сковороду на середньому вогні, додайте цибулю і смажте 3–4 хвилини до м’якості, помішуйте постійно.
Збільшіть вогонь до середньо‑високого й додайте яловичий фарш, розламуючи його ложкою, обжарювайте 5–7 хвилин до золотистого кольору і без рожевого соку, помішуйте періодично.
Приправте зірою та чилі до фаршу, посоліть за смаком, перемішайте й смажте 1–2 хвилини для розкриття аромату.
Додайте квасолю в сковороду, перемішайте, тушкуйте на середньому вогні 2–3 хвилини, щоб квасоля прогрілась та промокла спеціями.
Підігрійте тортильї на сухій сковороді на середньому вогні по 15–30 секунд з кожного боку до м’якості та легкої димності.
Збірка й обсмажування бурріто: на одну тортилью викладіть порцію рису, потім м’ясо з квасолею, помідор, сир і сметану за смаком; згорніть конвертом і притисніть на сковороді з обох сторін 1–2 хвилини до появи золотистої скоринки.
Подача: дайте бурріто постояти 1–2 хвилини перед подачею. Подавайте з додатковою сметаною або зеленню за бажанням.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.