Рацион

Острі: яловичина в гостром томатному соусі

Яловичина, тушкована в густому томатному соусі з часником, чилі та грузинськими прянощами. Страву гостру, насичену та добре розігріту.

Час приготування
1 год 35 хв
Порція
536 ккал
Інгредієнти
≈ $5.22
Білок
40 г
Острі: яловичина в гостром томатному соусі

Інгредієнти

1
  1. 1 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.47 190 г
  2. 2 Canned tomatoesупаковка 400 г ≈ $1.30 180 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
  5. 5 Fresh chiliупаковка 100 г ≈ $1.00 6 г
  6. 6 Khmeli-suneli 2 г
  7. 7 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 12 г
  8. 8 Fresh basilупаковка 30 г ≈ $2.50 6 г
  9. 9 Sunflower oil 10 мл
  10. 10 Salt 2 г
  11. 11 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте яловичину шматочками по 3 см, лук подрібніть, чилі очистіть від насіння та дрібно наріжте.

  2. Обсмажте м'ясо на олії 6–7 хвилин до легкої скоринки.

  3. Додайте лук і готуйте 5 хвилин до м'якості.

  4. Помішайте помідори, часник, чилі, хмелі-сунелі, сіль і перець, влийте 80 мл води.

  5. Тушкуйте під кришкою 70–80 хвилин до м'якості м'яса та густого соусу.

  6. Додайте кріп та базилік, прогрійте 1 хвилину і зніміть з вогню.

Поради

Чому так
Sear the meat for 6–7 minutes until it forms a crust, so the sauce doesn't turn watery and picks up the flavor of the oil.
Чим замінити
Swap khmeli-suneli for a mix of paprika and coriander (1 tsp each) if you don't have it. Replace fresh chili with dried (0.5 tsp), but the heat will be milder.
Де помиляються
The meat will be tough if you stew it for less than 70 minutes. Check doneness with a fork, it should go in easily.
Зберігати й розігрівати
Keeps for 4 days. Reheat over medium heat for 5 minutes with a lid, adding 20 ml of water.
З чим подати
Serve with lavash or rice, and add lemon juice for freshness.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.