Рацион

Запечена куряча з галичкою та паприкою на картоплі

Ціле куряче м'ясо з чесноком і паприкою на ліжку з картоплі: основна страва та гарнір на одній противні.

Час приготування
1 год 30 хв
Порція
663 ккал
Інгредієнти
≈ $1.60
Білок
44 г
Запечена куряча з галичкою та паприкою на картоплі

Інгредієнти

1
  1. 1 Whole chickenупаковка 1,6 кг ≈ $7.15 220 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 180 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 4 г
  4. 4 Paprika 1 г
  5. 5 Sunflower oil 8 мл
  6. 6 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 15 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper за смаком
  9. 9 Fresh rosemaryупаковка 20 г ≈ $2.00 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Зовні та всередині обтерти курячу тушку паперовими рушниками — суха шкіра гарно зарум'яниться.

  2. Маринад: пропустити через прес 2-3 зубчики чесноку, змішати зі сметаною, половиною олії, паприкою, сіллю та перцем; натерти курячу тушку ззовні та під шкірою на грудці, залишити маринуватися 20 хвилин.

  3. Очистити картоплю, нарізати пластинками, перемішати з рештою олії, сіллю та розмарином, викласти на противень рівним шаром.

  4. Покласти курячу тушку грудкою вгору на картоплю, ножки зв'язати ниткою, щоб м'ясо не деформувалося.

  5. Запікати при 190 °C 60–70 хвилин: сік з проколу на стегні має бути прозорим; за 15 хвилин до готовності перемішати картоплю.

  6. Дати курячому м'ясу відпочити 10 хвилин під фольгою, потім нарізати на порції та подавати з картоплею.

Поради

Чому так
Pat the chicken dry to prevent steam from blocking browning. Wet skin stays pale and rubbery.
Чим замінити
Use Greek yogurt for sour cream (same amount) or dried rosemary (½ tsp, stronger flavor). Skip paprika for smoked paprika (½ tsp) for deeper taste.
Де помиляються
Overcooking makes the chicken dry; check thigh juices at 60 minutes. If clear, it’s done.
Зберігати й розігрівати
Eats best fresh but keeps 3 days refrigerated; reheat potatoes and chicken separately at 350°F (175°C) for 15 minutes.
З чим подати
Pair with a simple green salad and crusty bread for a balanced, filling meal.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.