Курица, запечённая с картофелем
Целая курица в чесноке и паприке на подушке из картофеля: горячее и гарнир одним противнем.
- Готовить
- 90 мин
- Порция
- 663 ккал
- Продукты
- ≈ $1.58
- Белок
- 44 г
Продукты
- 1 Курица целаяупаковка 1,6 кг ≈ $7.10 220 г
- 2 Картофель≈ $2.15 за кг 180 г
- 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 4 г
- 4 Паприка 1 г
- 5 Масло подсолнечное 8 мл
- 6 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 15 г
- 7 Соль 2 г
- 8 Перец чёрный молотый по вкусу
- 9 Розмарин свежийупаковка 20 г ≈ $2.00 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Курицу1 обсушить бумажными полотенцами снаружи и внутри — сухая кожа зарумянится.
Маринад: чеснок3 пропустить через пресс, смешать со сметаной6, половиной масла, паприкой, солью и перцем; натереть курицу1 снаружи и под кожей на грудке, оставить на 20 минут.
Картофель2 очистить, нарезать дольками, перемешать с оставшимся маслом, солью и розмарином9, выложить на противень ровным слоем.
Курицу1 положить грудкой вверх на картофель2, ножки связать ниткой, чтобы тушка держала форму.
Запекать при 190 °C 60–70 минут: сок из прокола в бедре должен быть прозрачным; за 15 минут до конца перемешать картофель2.
Дать курице1 отдохнуть 10 минут под фольгой, затем разрезать на порции и подавать с картофелем2.
Советы
- Почему так
- Курицу обсушивают, чтобы кожа зарумянилась и не стала жирной — так она будет хрустеть, а не вариться в собственном соку.
- Чем заменить
- Паприку замени на ½ ч. л. паприки и ½ ч. л. куркумы для более яркого цвета, или просто увеличь до 1,5 ч. л. паприки для остроты. Сметану можно заменить на йогурт без добавок, но маринад будет менее насыщенным.
- Где ошибаются
- Курица сухая и жёсткая — значит, ты пережарил её. Проверяй сок в бедре: он должен быть прозрачным, а не белым или розовым.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 3–4 минуты под крышкой с 2 ст. л. воды, или в духовке при 160 °C 20 минут.
- С чем подать
- Подавай с простым салатом из капусты и яблок, чтобы сбалансировать жирность блюда.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.