Рацион

Запечена куряча ціликом з картоплею

Ціла куряча, запечена з часником і паприкою на одному противні з картоплею, виходить з золотистим корочком і сочним м'ясом.

Час приготування
1 год 40 хв
Порція
961 ккал
Інгредієнти
≈ $2.16
Білок
69 г
Запечена куряча ціликом з картоплею

Інгредієнти

1
  1. 1 Whole chickenупаковка 1,6 кг ≈ $7.15 350 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 250 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Sunflower oil 10 мл
  5. 5 Paprika 2 г
  6. 6 Salt 3 г
  7. 7 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 190 °C. Курячу вимити, добре протерти паперовим рушником.

  2. Посолити курячу зсередини і зовні, поперчити, посипати паприкою та розтертим часником.

  3. Картоплю нарізати великими шматочками, перемішати з олією та щепоткою солі.

  4. Курячу укласти грудкою догори на противень, картоплю розкласти навколо.

  5. Запікати на середньому рівні духовки при 190 °C 70–80 хвилин, на середині часу перемішати картоплю.

  6. Перевірити готовність: у найтовщому місці стегна сік має бути прозорим, температура всередині — не менше 75 °C, картопля повинна бути м'якою.

  7. Дати курячій відпочити 10 хвилин під фольгою, потім нарізати і подавати з картоплею.

Поради

Чому так
Pat the chicken dry to prevent steam buildup, which keeps the skin crispy and the meat juicy. Wet skin traps moisture and makes it rubbery.
Чим замінити
Use olive oil instead of sunflower oil for a richer taste. Replace paprika with ½ tsp smoked paprika for a deeper flavor.
Де помиляються
Overcooking makes the chicken dry. Notice when the skin burns or juices turn cloudy instead of clear.
Зберігати й розігрівати
Lasts 3 days in the fridge; reheat in a 160 °C oven for 20 minutes covered with foil. Freeze cooked chicken only without potatoes.
З чим подати
Pair with steamed green beans and a simple lemon wedge for a balanced weeknight dinner.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.