Ganzes Hähnchen aus dem Ofen mit Kartoffeln
Ein ganzes Hähnchen, das zusammen mit Kartoffeln auf einem Backblech gebacken wird, wird saftig und aromatisch. Das Gericht ist für zwei Personen gedacht und lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren.
- Zeit
- 90 Min.
- Portion
- 961 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.14
- Eiweiß
- 69 g
Zutaten
- 1 Ganzes HähnchenPackung 1,6 kg ≈ $7.10 350 g
- 2 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 250 g
- 3 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 4 Sonnenblumenöl 10 ml
- 5 Paprikapulver 2 g
- 6 Salz 3 g
- 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Vorbereitung: Das Hähnchen waschen, mit Papiertüchern trocken tupfen, von außen und innen mit Salz, Pfeffer, Paprika und zerdrücktem Knoblauch3 einreiben.
Vorbereitung: Kartoffeln2 in grobe Spalten schneiden, mit Öl und Salz mischen und rund um das Hähnchen auf dem großen Backblech verteilen.
Vorbereitung: Ofen auf 190 °C vorheizen und das Backblech mit dem Hähnchen auf die mittlere Einschubhöhe setzen, ohne Deckel.
Backen: Bei hoher Hitze 70–80 Minuten, bis die goldbraune Kruste entsteht und der Saft aus dem Oberschenkel klar ist.
Prüfen und umrühren: Bei Bedarf das Backblech schütteln und die Kartoffeln2 zur Hälfte der Backzeit leicht umrühren; weiter backen bis Kartoffeln und Hähnchen durchgegart sind.
Fertig: Das Hähnchen prüfen: Die tiefste Stelle des Oberschenkels mit dem Thermometer stechen oder optisch prüfen; die Kerntemperatur des Fleisches soll mindestens 75 °C betragen, die Säfte klar sein.
Ruhen lassen: Aus dem Ofen nehmen und das Hähnchen 10 Minuten ruhen lassen, bevor es aufgeschnitten wird.
Anrichten: Das Hähnchen fein zerteilen und mit den Ofenkartoffeln servieren; dazu nach Belieben Soßen reichen.
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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