Рацион

Печені перці з горіховим соусом

Половинки болгарського перцю, фаршировані м'ясним фаршем, фетою та грецькими горіхами, тушковані з помідорами та подані з соусом зі сметани, горіхів та часнику.

Час приготування
1 год
Порція
714 ккал
Інгредієнти
≈ $4.75
Білок
35 г
Печені перці з горіховим соусом

Інгредієнти

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 за кг 225 г
  2. 2 Ground pork and beefупаковка 500 г ≈ $7.01 150 г
  3. 3 Tomato pasteупаковка 140 г ≈ $1.00 8 г
  4. 4 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 15 г
  5. 5 Feta or brined cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 25 г
  6. 6 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 25 г
  7. 7 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Перець розрізати довжиною навпіл, видалити насіння. Помідори нарізати кубиками. 5 г горіхів залишити для соусу, решту натерти на тертці.

  2. Фарш змішати з томатною пастою, сіллю та чорним перцем. Фету розкрошити й додати до фаршу.

  3. Нафарширувати половинки перцю фаршем і посипати натертими горіхами.

  4. Помідори викласти на дно глибокої сковороди, долити 50 мл води. Зверху укласти перці начинкою догори.

  5. Тушкувати під кришкою на середньому вогні 20 хвилин, потім вимкнути і ще 20 хвилин тримати під кришкою. Фарш має бути повністю готовий.

  6. Збити в блендері сметану, залишені горіхи та часник до однорідності, додати щепотку солі. Подавати перці з соусом.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.