Остри: говядина в остром томатном соусе
Говядина, тушённая в густом томатном соусе с чесноком, чили и грузинскими пряностями. Блюдо острое, насыщенное и хорошо разогревается.
- Готовить
- 1 ч 35 мин
- Порция
- 536 ккал
- Продукты
- ≈ $5.19
- Белок
- 40 г
Продукты
- 1 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ $11.36 190 г
- 2 Томаты в собственном сокуупаковка 400 г ≈ $1.30 180 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 60 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 6 г
- 5 Перец чили свежийупаковка 100 г ≈ $1.00 6 г
- 6 Хмели-сунели 2 г
- 7 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 12 г
- 8 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 6 г
- 9 Масло подсолнечное 10 мл
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Нарезать говядину1 кусками 3 см, лук3 измельчить, чили очистить от семян и мелко нарезать.
Обжарить мясо на масле 6–7 минут до лёгкой корочки.
Добавить лук3 и готовить 5 минут до мягкости.
Вмешать томаты2, чеснок4, чили, хмели-сунели, соль и перец5, влить 80 мл воды.
Тушить под крышкой 70–80 минут до мягкости мяса и густого соуса.
Добавить кинзу7 и базилик8, прогреть 1 минуту и снять с огня.
Советы
- Почему так
- Обжаривай мясо 6–7 минут до корочки, чтобы соус не остался водянистым и впитал аромат масла.
- Чем заменить
- Замени хмели-сунели смесью паприки и кориандра (по 1 ч. л.), если нет под рукой. Свежий чили замени сушёным (0.5 ч. л.), но уменьши остроту.
- Где ошибаются
- Мясо будет жёстким, если тушить меньше 70 минут. Проверяй готовность вилкой — оно должно легко протыкаться.
- Хранить и разогреть
- Хранится 4 дня. Разогревай на среднем огне 5 минут с крышкой, добавив 20 мл воды.
- С чем подать
- Подавай с лавашем или рисом, когда готов обед, и добавь лимонного сока для свежести.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.