Stroganoff géorgien : bœuf en sauce tomate épicée
Un bœuf mijoté dans une sauce tomate épaisse, relevée au piment, à l’ail et aux épices géorgiennes. Un plat piquant, riche et réconfortant.
- Temps de cuisson
- 1 h 35 min
- Portion
- 536 kcal
- Ingrédients
- ≈ $5.19
- Protéine
- 40 g
Ingrédients
- 1 Stewing beefpaquet 600 g ≈ $11.36 190 g
- 2 Canned tomatoespaquet 400 g ≈ $1.30 180 g
- 3 Onions≈ $1.60 par kg 60 g
- 4 Garlic≈ $10.00 par kg 6 g
- 5 Fresh chilipaquet 100 g ≈ $1.00 6 g
- 6 Khmeli-suneli 2 g
- 7 Cilantropaquet 50 g ≈ $1.20 12 g
- 8 Fresh basilpaquet 30 g ≈ $2.50 6 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper le bœuf en morceaux de 3 cm, émincer l’oignon, épépiner et hacher finement le piment.
Faire revenir la viande dans l’huile 6–7 min jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée.
Ajouter l’oignon et cuire 5 min jusqu’à tendreté.
Incorporer les tomates, l’ail, le piment, le khmeli-suneli, saler et poivrer, puis verser 80 ml d’eau.
Laisser mijoter à couvert 70–80 min jusqu’à ce que la viande soit tendre et la sauce épaisse.
Ajouter le coriandre et le basilic, réchauffer 1 min et retirer du feu.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Обжаривай мясо 6–7 минут до корочки, чтобы соус не остался водянистым и впитал аромат масла.
- Substitutions
- Замени хмели-сунели смесью паприки и кориандра (по 1 ч. л.), если нет под рукой. Свежий чили замени сушёным (0.5 ч. л.), но уменьши остроту.
- Erreurs fréquentes
- Мясо будет жёстким, если тушить меньше 70 минут. Проверяй готовность вилкой — оно должно легко протыкаться.
- Conserver et réchauffer
- Хранится 4 дня. Разогревай на среднем огне 5 минут с крышкой, добавив 20 мл воды.
- Servir avec
- Подавай с лавашем или рисом, когда готов обед, и добавь лимонного сока для свежести.
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