Рацион

Капусняно-рисова котлета

Смажені капусняно-рисові котлети у кисло-сметановому соусі з томатною пастою.

Час приготування
30 хв
Порція
522 ккал
Інгредієнти
≈ $1.04
Білок
16 г
Капусняно-рисова котлета

Інгредієнти

1
  1. 1 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
  2. 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 50 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 за кг 20 г
  5. 5 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  6. 6 Semolinaупаковка 700 г ≈ $2.20 25 г
  7. 7 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 25 г
  8. 8 Tomato pasteупаковка 140 г ≈ $1.00 4 г
  9. 9 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  10. 10 Salt 2 г
  11. 11 Ground black pepper 1 г
  12. 12 Sunflower oil 10 мл
  13. 13 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Натерти капусту дрібно і замочити у солоній воді на 5 хвилин

  2. Змішати капусту з вареним рисом

  3. Додати 1 яйце, 1 дрібно нарізаний цибулю, 2 ст. л. борошна, 1 зубчик розчавленого часнику, сіль і чорний перець

  4. Усі інгредієнти перемішати, сформувати котлети і смажити на олії до золотистого кольору

  5. Покласти котлети в каструлю або сковороду

  6. Пасерувати 1 нарізаний цибулю і 1 терту моркву, додати 2 ст. л. томатної пасти і ½ склянки води

  7. Додати ½ склянки сметани, довести до кипіння і залити котлети

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.