Рацион

Окономіякі з капустою та беконом

Ситний капустяний млинець із беконом, яйцями та швидким солодко-солоним соусом. Готується на сковороді й замінює повноцінну вечерю.

Час приготування
30 хв
Порція
777 ккал
Інгредієнти
≈ $1.88
Білок
28 г
Окономіякі з капустою та беконом

Інгредієнти

1
  1. 1 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 165 г
  2. 2 Wheat flour 55 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 2 шт
  4. 4 Baconупаковка 200 г ≈ $2.91 45 г
  5. 5 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 20 г
  6. 6 Ketchup 20 г
  7. 7 Soy sauce 10 мл
  8. 8 Honey 5 г
  9. 9 Mayonnaise 15 г
  10. 10 Sunflower oil 8 мл
  11. 11 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Тонко нашаткуйте капусту, наріжте зелену цибулю, а бекон поріжте смужками.

  2. Змішайте яйця, борошно, сіль і 50 мл води до густого тіста без сухих грудочок.

  3. Додайте капусту й зелену цибулю, перемішайте, щоб овочі рівномірно вкрилися тістом.

  4. Розігрійте сковороду з олією, викладіть масу товстим млинцем і розкладіть зверху бекон.

  5. Смажте під кришкою 7–8 хвилин на середньому вогні, доки низ не зарум’яниться.

  6. Переверніть млинець і смажте ще 6–7 хвилин, доки середина не стане щільною, а бекон — рум’яним.

  7. Змішайте кетчуп, соєвий соус і мед, змастіть гарячий млинець, зверху додайте майонез.

Поради

Чому так
Тонкая шинковка капусты нужна, чтобы она успела размягчиться за 13–15 минут жарки и середина блина не осталась сырой.
Чим замінити
Бекон замени 45 г ветчины или жареной колбасы, вкус будет менее копчёным. Мёд замени 5 г сахара в соусе.
Де помиляються
Частая ошибка — слишком сильный огонь: низ темнеет за 3–4 минуты, а верх остаётся жидким и капуста пахнет сырой.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде под крышкой 4–5 минут на слабом огне или в микроволновке 1–2 минуты.
З чим подати
Подавай на ужин с огурцами или простым салатом из помидоров, чтобы добавить свежесть к плотному блину.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.