Бананові оладки без молока
Маленькі оладки з банану, яйця та вівсяних пластівців без молока й цукру. Зручно їсти руками.
- Час приготування
- 20 хв
- Порція
- 252 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.28
- Білок
- 10 г
Інгредієнти
- 1 Bananas≈ $1.45 за кг 60 г
- 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 3 Oat flour 25 г
- 4 Baking powder 1 г
- 5 Sunflower oil 3 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Банан розчавити вилкою до однорідного пюре.
Додати яйце та перемішати, потім всипати вівсяні пластівці з розпушувачем. Дати тесту настоятися 5 хвилин, щоб загусло.
Змастити сковороду з антипригарним покриттям краплею олії та розігріти на середньому вогні.
Викладати ложкою невеликі оладки, смажити під кришкою по 2–3 хвилини з кожного боку до світло-золотистого кольору без корочки.
Остудити та розрізати на шматочки.
Коротко
- Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 12 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.