Рацион

Банановые оладушки без молока

Маленькие оладьи из банана, яйца и овсяной муки без молока и сахара. Их удобно брать рукой.

Готовить
20 мин
Порция
252 ккал
Продукты
≈ $0.28
Белок
10 г
Банановые оладушки без молока

Продукты

1
  1. 1 Бананы≈ $1.45 за кг 60 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  3. 3 Овсяная мука 25 г
  4. 4 Разрыхлитель 1 г
  5. 5 Масло подсолнечное 3 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Банан1 размять вилкой в гладкое пюре.

  2. Добавить яйцо2 и перемешать, затем всыпать овсяную муку с разрыхлителем. Тесто оставить на 5 минут, чтобы загустело.

  3. Сковороду с антипригарным покрытием смазать каплей масла и нагреть на среднем огне.

  4. Выкладывать тесто ложкой небольшими оладьями, жарить под крышкой по 2–3 минуты с каждой стороны до светло-золотистого цвета без корочки.

  5. Остудить и разрезать на кусочки.

Коротко

  • Детская порция для 1–3 лет; подходит с 12 месяцев. Для младших — вдвое меньше и протереть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все детские

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.