Рацион

Курячі крильця за тайським рецептом

Курячі крильця, запечені у солодко-гострому соусі з соєвим соусом, імбирем, часником і лимоном.

Час приготування
1 год
Порція
596 ккал
Інгредієнти
≈ $1.45
Білок
45 г
Курячі крильця за тайським рецептом

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken wingsупаковка 900 г ≈ $4.51 250 г
  2. 2 Soy sauce 25 мл
  3. 3 Ketchup 20 г
  4. 4 Jam 20 г
  5. 5 Lemon≈ $4.70 за кг 15 г
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 10 г
  7. 7 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  8. 8 Chili flakes 1 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промити і добре просушити крильця. Імбир і часник натерти на дрібній тертці, з лимона вичавити сік.

  2. Соєвий соус, кетчуп і джем нагріти в каструлі на середньому вогні, помішуючи, 2–3 хвилини, поки не стане однорідним.

  3. Додати лимонний сік, імбир, часник, чорний перець і хлоп’ї чилі, варити ще 2–3 хвилини.

  4. Розкласти крильця на противні, полити половиною соусу і запекати в розігрітій до 190 °C духовці 20 хвилин.

  5. Перевернути крильця, полити рештою соусу і запекати ще 20 хвилин, поки не утвориться рум’яна корочка; м’ясо біля кісточки не повинно бути рожевого кольору.

  6. Викласти крильця на тарілку і полити соусом з противня.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.