Рацион

Куриные крылышки по-тайски

Куриные крылья, запечённые в сладко-остром соусе с соевым соусом, имбирём, чесноком и лимоном.

Готовить
1 ч
Порция
596 ккал
Продукты
≈ $1.45
Белок
45 г
Куриные крылышки по-тайски

Продукты

1
  1. 1 Крылья куриныеупаковка 900 г ≈ $4.51 250 г
  2. 2 Соевый соус 25 мл
  3. 3 Кетчуп 20 г
  4. 4 Джем 20 г
  5. 5 Лимон≈ $4.70 за кг 15 г
  6. 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
  7. 7 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  8. 8 Перец чили хлопья 1 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Вымыть и обсушить крылья1. Имбирь6 и чеснок7 натереть на мелкой тёрке, из лимона5 выжать сок.

  2. Соевый соус, кетчуп и джем нагреть в ковшике на умеренном огне, помешивая, 2–3 минуты до однородности.

  3. Добавить лимонный5 сок, имбирь6, чеснок7, чёрный перец и хлопья чили, варить 2–3 минуты.

  4. Разложить крылья1 в форме, полить половиной соуса и запекать в разогретой до 190 °C духовке 20 минут.

  5. Перевернуть крылья1, полить оставшимся соусом и запекать ещё 20 минут до румяной корочки; мясо у кости не должно быть розовым.

  6. Выложить крылья1 на блюдо и полить соусом из формы.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.