Thai-Hühnchenflügel
Saftige Hühnchenflügel im thailändischen Stil mit scharf-süß-saurer Note.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 591 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.36
- Eiweiß
- 45 g
Zutaten
- 1 Sojasoße 25 ml
- 2 Ketchup 20 g
- 3 Konfitüre 20 g
- 4 Zitrone≈ $4.65 pro kg 8 g
- 5 Ingwer≈ $8.00 pro kg 10 g
- 6 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 7 HähnchenflügelPackung 900 g ≈ $4.31 250 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Sojasauce in einem Topf erhitzen, dann Ketchup und Marmelade unterrühren, bis alles glatt ist
Zitronensaft4, geriebenen Ingwer5, geriebenen Knoblauch6 und schwarzen Pfeffer hinzufügen, 2–3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen
Hühnchenflügel in ein Backblech legen, mit der Sauce beträufeln und bei 190°C (Ober-/Unterhitze) 40 Minuten backen
Die Flügel mit etwas extra Sauce servieren
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