Рацион

Макарони з сиром і кабачком у духовці

Запечені макарони у сирному соусі з пюре з кабачка. Кабачок надає соусу яскравість і ніжність, але не переборює власний смак.

Час приготування
45 хв
Порція
776 ккал
Інгредієнти
≈ $1.70
Білок
32 г
Макарони з сиром і кабачком у духовці

Інгредієнти

1
  1. 1 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.36 75 г
  2. 2 Pumpkinупаковка 1 кг ≈ $2.80 170 г
  3. 3 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 140 мл
  4. 4 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 55 г
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 15 г
  6. 6 Wheat flour 12 г
  7. 7 Breadcrumbs 12 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріж кабачок кубиками, відваріть у невеликій кількості води 10–12 хвилин до м'якості, потім розімніть у пюре.

  2. Відваріть макарони на 2 хвилини менше, ніж вказано на упаковці, і злийте воду.

  3. Розтопи олію, засип муки і прогрівай 1 хвилину, постійно мішаючи.

  4. Поступово влий молоко, розмішай до гладкості і вари 3 хвилини, поки не загусне.

  5. Додай кабачкове пюре, тертий сир, сіль і перець, перемішай, поки сир не розплавиться.

  6. Змішай соус з макаронами, переклади до форми, посип хлібними крихтами.

  7. Запекай при 190 °C 15–18 хвилин, поки верх не стане золотистим.

Поради

Чому так
Тыкву отваривай до мягкости, чтобы пюре получилось однородным и не дало комков в соусе. Если переварить, оно станет водянистым и разбавит вкус сыра.
Чим замінити
Замени сыр твёрдый на тертый сыр гауда (55 г) — он плавится быстрее. Вместо тыквы возьми морковь (170 г), но соус будет ярче по цвету.
Де помиляються
Если макароны переварены, они размякнут в духовке и потеряют форму. Проверяй готовность по времени на упаковке минус 2 минуты.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты под крышкой, добавив 1 столовую ложку воды. Не замораживай — соус расслоится.
З чим подати
Подавай с зеленым салатом из огурцов и укропа, чтобы сбалансировать жирность блюда. Подходит для семейного ужина или праздничного стола.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.